¿QUÉ ES EL ELECTROFITNESS?

En una sesión de Electrofitness son imprescindibles los siguientes materiales

EL TRAJE

traje electrofitness

Es un traje de electro-estimulación integral que por medio de impulsos de corriente eléctrica va a generar contracción en más de 300 músculos a la vez. El traje está compuesto por electrodos distribuidos por todo el cuerpo tomando contacto con la musculatura más importante y funcional.

 

LA MÁQUINA

traje electrofitness

Sistema modular que permite seleccionar la potencia y el grupo muscular de trabajo.

Los impulsos de corriente eléctrica generarán contracciones simultáneas en toda la musculatura de manera intermitente dependiente el tipo de programa que se trabaje. Utilizamos (dependiendo el tipo de sesión y  objetivo) un programa de fuerza, otro anti- celulítico (o cardiovascular) y por último uno de relax. Cada uno de ellos utiliza una profundidad y hercios diferente.

BENEFICIOS DEL ELECTROFITNESS

A lo largo de estos 4 años que llevamos trabajando con electro-fitness hemos visto grandes cambios en nuestros clientes, tanto a nivel corporal como en  aumento de rendimiento deportivo.  Después de más de 9000 sesiones hechas los registros que tenemos son muchísimos y de todo tipo y variables.

Algunos ejemplos son:

0
Más de 9000 sesiones
0%
Reducción del porcentaje de grasa (medido con Tanita tetrapolar, perímetros, báscula y plicómetro)
0kg
Aumento de masa muscular
0
Tallas de pantalón reducidas
Para conseguir los valores anteriores es necesario compromiso y sacrificio, pues sin ellos los cambios són mínimos.

Requiere además:

  • Seguir la dieta personalizada que les hacemos
  • Complementar el electrofitness con entrenamiento personal y otros ejercicios

EN 10 SESIONES

En términos generales se empiezan a percibir los siguientes cambios en nuestro cuerpo después de 10  sesiones.

  • Gluteo más firme
  • Muslos más tónicos
  • Aumento de la capacidad pulmonar
  • Mejora de la autoestima
  • El cliente se siente mejor y nos lo comenta

RECOMENDACIONES DE ENTRENUM

En Entrenum recomendamos complementar el electrofitness con:

  • Con nuestro servicio de entrenamiento personal
  • Programa de ejercicios que preparamos para casa o para el gimnasio
  • Seguimiento de la dieta que elaboramos, incluída en el bono

ESTUDIOS CIENTÍFICOS

Desde la Universidad de Granada han realizado una investigación que concluye con los beneficios del entrenamiento de alta intesidad complementado con la electroestimulación.

QUÉ NOS DIFERENCIA DEL RESTO

A lo largo de estos últimos años se ha impuesto de manera soberbia la moda electro Fitness en España, y especialmente en grandes ciudades. Con una “mínima inversión” tienes tu propio centro.

Es una vergüenza la cantidad de publicidad engañosa que se ve por la calle, webs, facebook y otros medios.

Frases tales como “ Obtiene un cuerpo 10 con solo 20´por semana” o “En una sesión de 20´quemas hasta 1200 calorías” o la mejor “ 20 minutos de electro Fitness supone 3 hs de gimnasio” me parecen una falta de respeto hacia los profesionales que trabajamos honestamente y a conciencia. Sabemos que un “cuerpo 10” no se obtiene con una sesión a la semana de ningún tipo, sino con mucho sacrificio, dieta y compromiso.

Tenemos la obligación de conocer el material con el que trabajamos. Cada día se abren centros con pseudo-entrenadores que rozan el límite de un conocimiento mínimo para poder emplear estas técnicas con clientes. Entrenadores que NO entrenan electrofitness, como van a saber lo que siente un cliente si ellos mismos no lo han probado antes en su cuerpo. Es por eso que en Entrenum los entrenadores tienen la obligación de entrenar cada semana con electrofitness.

El electro-fitness no es una moda

El electro-fitness es una herramienta de entreno más, muy valiosa si se usa con inteligencia, con respeto y por encima de todo con conocimiento. Si te estás planteando hacer sesiones de electrofitness asegúrate de que sea gente profesional, con experiencia y que sepan lo que hacen.

En Entrenum estaremos encantados en recibirte.

VENTAJAS DEL ELECTROFITNESS

AHORRAR TIEMPO

El electrofitness te permite trabajar todos tus músculos en cómodas sesiones de 30 minutos

FORTALECER MÚSCULOS

Los electrodos se colocan sobre los grupos musculares más importantes del cuerpo

ALIVIAR PROBLEMAS ESPALDA

Al aumentar el tono muscular del core, disminuyen las molestias y se evitan dolores de espalda.

LOGRAR GRASA ÓPTIMA

Aumenta tu metabolismo basal con lo qual quemarás calorías aún en reposo

ALIVIAR LAS ARTICULACIONES

Se trabaja directamente sobre el músculo, por lo cuál minimiza la carga articular.

EQUILIBRAR SISTEMA MUSCULAR

Permite seleccionar zonas musculares debilitadas para fortalecerlas