nutrición deportiva

DIETAS PARA DEPORTISTAS

Durante los períodos de entrenamiento, como en la práctica del deporte de competición o  de pasatiempo aumenta las necesidades energéticas, ya que se produce un gasto energético extra, que puede superar las 1500 kcal. Esto exige dietas adaptadas y equilibradas.

La nutrición deportiva tienen en cuenta este gasto enérgetico y las necesidades del cuerpo en este momento. Por eso adaptamos tu plan alimentario a tus necesidades y horarios de entreno, independientemente de cuál sea tu objetivo: aumentar rendimiento físico, definir, aumentar masa muscular…