Desde la sección de Videos ponemos a tu alcance material gratuito para que puedas complementar tu rutina de Entrenum o empezar a ponerte en forma desde tu casa y a tu ritmo.

Circuito general básico

Circuito general básico 1

Circuito general básico 2

Circuito general básico 3

Circuito general básico 4

Circuito general básico 5

Circuito general intermedio

Circuito general intermedio 1

Circuito general intermedio 2

Circuito general intermedio 3

Ejercicios de core básico

Ejercicios Core Básico 1

Ejercicios Core Básico 2

Ejercicios Core Básico 3

Ejercicios Core Básico 4

Ejercicios de core intermedio

Ejercicios Core Intermedio 1

Ejercicios de movilización de cadera

Ejercicios de movilización de cadera 1

Ejercicios de movilización de columna

Ejercicios de movilización de columna 1

Ejercicios de movilización de columna 1

Ejercicios de piernas

Ejercicios avanzados de piernas 1